助産師サクラ

授乳中の薬は飲んでも大丈夫なのかと、体調不良の中でお悩みではありませんか。 赤ちゃんへの影響を考えて、薬を飲むべきか迷ってしまいますよね。 母乳に薬が混ざって体に悪い影響を与えないか、とても心配だと思います。 結論からお伝えすると、医師の指...

母乳育児のメリット・デメリットを正しく理解し、自分に合った授乳スタイルを見つけることが、ママと赤ちゃんの笑顔につながる最適解です。 「母乳じゃないと栄養が足りないのかな？」 「ミルクとの併用ってどうやるの？」と、産後の体調と向き合いながら...

スムーズな断乳を実現するコツは、子どもの月齢に合わせた適切な準備と、ママの心身を労る計画的な進め方です。 「いつから始めればいいの？」 「泣き止まなかったらどうしよう…」と、断乳のやり方に頭を抱えていませんか？ 夜泣きや授乳による疲労で余裕...

卒乳はいつから？自然卒乳の進め方はどうすればいいの？と迷うママにとって、お子さんのサインを待つ方法は一番の近道です。 「周りはもうやめているのに」「夜泣きがひどくて心が折れそう」と、一人で焦りや不安を感じていませんか？ でも大丈夫、無理に...

授乳中に白斑ができた時の対処法として最も大切なのは、正しいセルフケアで乳管の詰まりを解消し、乳腺炎への悪化を未然に防ぐことです。 「授乳のたびに針で刺されるような痛みがある」「この白いポツポツはどうすれば消えるの？」と、一人で不安を抱えて...

授乳中であっても、カフェイン量にさえ気をつければスタバのコーヒーを我慢せずに楽しむことは可能です。 赤ちゃんへの影響を考えると、大好きなラテやフラペチーノを飲んでいいのか不安になってしまいますよね。 私自身も経験がありますが、デカフェなど...

授乳中に食べてはいけないものはあるのか気になりますが、実は「絶対に禁止」とされている食品はほとんどありません。ただし、アルコールや一部の成分については注意が必要です。 「甘いものはおっぱいが詰まる」「辛いものは避けるべき」といった噂を耳に...

授乳中に胸が痛むとき、正しい乳腺炎の対処法を知っていれば、自宅でのケアと受診の判断がスムーズにできますよ。 急な発熱や胸の張りに、「このまま授乳を続けていいの？」と不安を感じているかもしれません。 でも安心してください、私と一緒に適切なケ...

夜間授乳はいつまで必要かと聞かれたら、離乳食が進んで体重も増えてくる「生後9ヶ月頃」が卒業の目安です。 毎晩のように細切れ睡眠が続くと、心身ともに疲れ果てて「もう限界……」と泣きたくなる時もありますよね。 でも大丈夫、適切なタイミングと手順さ...

母乳が出ない原因と対処法を正しく理解すれば、焦らなくても分泌量を増やすことは十分に可能です。 「赤ちゃんがお腹を空かせているかも」と不安になるかもしれませんが、産後すぐに出ないのは珍しいことではありません。 まずは深呼吸して、この記事で紹...